世界杯開戰(zhàn)以來，全世界球迷都過上了俄羅斯時(shí)間。頂著熊貓眼的小伙伴，不用說，一定又熬夜看球了。
即使你從不關(guān)注足球，也不看世界杯，但絲毫不妨礙你粉上……他。是他！是他！就是他！
1、粉業(yè)務(wù)能力（實(shí)力）
今年世界杯，C羅的帽子戲法讓全世界球迷在電視機(jī)前燃了一夜。
3粒進(jìn)球 × 3種方式 × 33歲的C羅 × 6到飛起
▲C羅點(diǎn)球破門
▲C羅梅開二度
▲C羅任意球上演帽子戲法
特別是這最后一球
在比賽結(jié)束前的3分鐘
面對(duì)西班牙隊(duì)層層人墻
他目光如炬，頂住壓力
射進(jìn)關(guān)鍵一球
最終3比3追平西班牙
接著，他又率領(lǐng)葡萄牙隊(duì)以1:0戰(zhàn)勝摩洛哥，取得兩連勝。網(wǎng)友戲稱，是C羅一人扛起了整個(gè)國(guó)家隊(duì)。
3次世界足球先生
5座金球獎(jiǎng)
6座金靴獎(jiǎng)
5座歐冠
C羅無愧為當(dāng)今足壇第一人
2、粉技術(shù)（身材）
30歲對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員來說算是高齡，但33歲的C羅卻像開了掛一樣。
運(yùn)動(dòng)員的體脂率通常在10%左右，而C羅的體脂率僅有7%，甚至低于超模。運(yùn)動(dòng)員肌肉含量通常很難超過46%，而C羅為50%。
這讓他原地彈跳騰空達(dá)79厘米
高過NBA的平均值
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今年歐冠四分之一決賽
皇馬客場(chǎng)對(duì)陣尤文
C羅的倒掛金鉤堪稱史詩級(jí)別
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高達(dá)2米38的倒鉤高度
幾乎與球門橫梁持平
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極限沖刺速度達(dá)38.6公里/時(shí)
以這個(gè)速度換算過來
他跑100米只需9.33秒
與博爾特不相上下
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也就是說，他即使不踢球
拿個(gè)其他項(xiàng)目的冠軍也只是灑灑水~
3、粉他的耿直（乏味）
球場(chǎng)上迷人，私下口碑如何呢？小編幫大家收集了別人對(duì)他的評(píng)價(jià)，來全方位感受下:
1、曾效力皇馬的范德法特直言自己和C羅“友盡”：“C羅實(shí)在太乏味了。”“作為一個(gè)人來說，他真的很無趣，在皇馬每天他都是第一個(gè)出現(xiàn)在訓(xùn)練場(chǎng)，然后最后一個(gè)離開。”
2、前皇馬主教練說即使嬌美的女友來看望他，C羅也會(huì)堅(jiān)持訓(xùn)練到凌晨三點(diǎn)。
3、歐冠勝利的當(dāng)晚，別人都在慶祝，C羅卻繼續(xù)日常健身。
4、隊(duì)友說，C羅堅(jiān)持健康飲食，偶爾的“放縱”就是吃上幾片最鐘愛的葡萄牙烤鱈魚。
5、C羅的曼聯(lián)老隊(duì)友埃弗拉接受媒體采訪時(shí)說：“如果C羅請(qǐng)你去他家吃飯，一定要拒絕他！”
“一天訓(xùn)練結(jié)束后，C羅邀請(qǐng)我去他家共進(jìn)晚餐。我以為有饕餮大餐，但我到了那一看，他的晚飯只有蔬菜沙拉、白煮雞胸肉和白開水……”
“更崩潰的是，吃完后他居然對(duì)我說，我們來加練點(diǎn)技巧訓(xùn)練吧。”
看埃弗拉沒反對(duì)，C羅又給他安排了一節(jié)游泳課……
他還把自己家打造成了健身房，休賽期照常擼鐵，邊看電視邊做仰臥起坐，還帶著兒子一起健身。
難怪伊布說，梅西是天才
而C羅的成功是因?yàn)樗炭嘤?xùn)練
別以為C羅只會(huì)練練練，他不但業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，技術(shù)水平高，更要命是又調(diào)皮又會(huì)賣萌。
小編碎碎念：這位被C羅捉弄的蓬頭小哥哥叫馬塞洛，號(hào)稱皇馬隊(duì)寵，推薦大家一起粉。反正，小編已經(jīng)粉了。
這樣可鹽可甜的硬漢巨星，是不是讓人秒變迷妹。
極度勤奮+變態(tài)自律=C羅
那我們呢？
混吃等死+懶癌晚期的我們呢？
就沒有辦法變得優(yōu)秀了嗎！
據(jù)報(bào)道，在比賽前夜，伊朗球迷曾在酒店樓下狂歡，企圖制造噪音干擾C羅休息，從而贏得比賽。
沒想到引來C羅現(xiàn)身窗邊，做出睡覺的手勢(shì)，并豎起大拇指求饒：讓我睡會(huì)兒。巨星的這波操作實(shí)力圈粉，可愛的小動(dòng)作忍不住看了一遍又一遍。
所以，C羅再?gòu)?qiáng)，睡不好也沒轍
在皇馬等歐洲豪門，睡覺可是件大事。據(jù)足球媒體《Goal》報(bào)道，C羅透露自己保持出色狀態(tài)的秘訣是：每天睡12個(gè)小時(shí)！
在床上用品行業(yè)工作過的尼克被稱為“睡眠教練”，他在接受《衛(wèi)報(bào)》采訪時(shí)說：“球員們經(jīng)常在錯(cuò)誤的條件下睡覺。”
據(jù)BBC稱，尼克在曼聯(lián)掀起過“換床運(yùn)動(dòng)”。他發(fā)現(xiàn)球隊(duì)后衛(wèi)加里·帕萊斯特和吉格斯反復(fù)不斷的背傷是因?yàn)榇矇|不合適。在換掉了床上用品后，他的傷情很快緩解。
在皇馬，尼克同樣檢查了俱樂部的床上用品。他詳細(xì)測(cè)試了訓(xùn)練基地內(nèi)81個(gè)臥室的“睡眠環(huán)境”，在溫度、光照、空氣質(zhì)量、床墊和被子等方面提出了改進(jìn)建議。
在尼克的倡導(dǎo)下，皇馬改變了穆帥時(shí)代“午覺不能超過半小時(shí)”的禁令。在每天下午的1點(diǎn)到3點(diǎn)之間，球員們可以進(jìn)入休息室午休。
尼克建議保持著良好作息，每天至少睡10小時(shí)，晚上11點(diǎn)前入睡，午后1-2小時(shí)午休。
今晚還準(zhǔn)備熬夜看球嗎？
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